hydratation Options

[raceboy]

Salut a tous les rider je pose cette question nul mais je cherche une solution voila a chaque fois que je roule
après 5 a 10 minute je crève de coiffe mais avant de partir rouler je boit en masse donc il y a tille une combine ou un conseille
car on ma dit que sa venait que je roulait la bouche ouvert et sa me séchait la gorge et après c'est crade car je goutte le sang merci

[thomas83]

Ah...bon...moi la bouteille je la défonce mais si tu n'aimes pas pour différentes raisons jte colle un comparo des eaux plates et gazeuses, comme ça chacun fait son choix


Tableau comparatif des eaux minérales plates :
Calcium (mg/l) Magnésium (mg/l) Sodium (mg/l) Potassium (mg/l) Bicarb. (mg/l) Sulfate (mg/l) Chlorure (mg/l) Nitrates (mg/l)
Contrex 468 74.5 9.1 3.2 403 1187 10 2.7
Courmayeur 533 66 1 2 176 1480 1 2
Evian 80 26 6.5 1 360 12.6 6.8 3.7
Hépar 549 119 14 4 384 1530 11 4.3
St Amand 176 46 28 5 312 372 37
Thonon 108 14 3 1 350 13 9 8
Valvert 67.6 2 1.9 0.2 204 18 4
Vittel 203.8 43.1 5 2 399 329 8 4.3
Volvic 11.5 8 11.6 6.2 71 8.1 13.5 6.3
Wattwiller 35 11 3 1.1 135 24 0





Tableau comparatif des eaux minérales gazeuses :
Calcium (mg/l) Magnesium (mg/l) Sodium (mg/l) Potassium (mg/l) Bicarb. (mg/l) Sulfate (mg/l) Chlorure (mg/l) Nitrates (mg/l)
Arcens 14.5 23.7 438.9 10.7 1213 11 43 0.14
Arvie 170 92 650 130 2195 31 387 0
Badoit 190 85 150 10 1300 40 40 0
Perrier 155 6.8 11.8 1.3 445 46.1 25 4.8
Quézac 241 97 255 49.7 685.4 143 38 1
Rozana 301 160 493 52 1837 230 649 1
Saint-Yorre 90 11 1708 132 4368 174 322 2
Salvetat 253 11 7 3 820 25 4 1
San Pellegrino 181 53.5 36.1 2.5 239 459 57.5 2.2
Vals 25.2 21.3 453 40.8 1403 38.9 27.2 1
Vernière 168 66 105 35 946 142 18 2
Vichy-Celestins 103 10 1172 66 3025 138 235