Conditionnement Psycho motocross Options

[le yac76]

Salut la bande,


Je vient vous parler d'une chose dont je pense bon nombre d'entre nous on affaire ou on eu affaire un jour :

La peur de se faire mal, ou même juste être mal a l'aise.

Dans mon cas le problème pour moi est que j'ai une peur de la chute et ce dans les sauts, freinages, virages.

Les sauts :

En général je passe que les petites table, les grandes c'est pas pour moi. Mais il m'est arrivé de tenter des obstacles que je n'avait pas oser. Le sentiment que j'ai eu le jour ou j'ai réussi, c'était une grande joie de l'avoir fait mais aussi l'attente de la réception et ça je flip. Une fois l'obstacle passé nikel, je le retente pas car risqué.

Pareil pour les virages, peur que la moto décroche et patatra. Du coup les freinages sont très importants.

Avez vous des conseils, vécu ....

[ktm 540 sx]

moi lorsqu'une table me faisait flipper je passer mon aprés midi dessus en commencant a faible vitesse puis une fois en confiance a une certaine vitesse je monte d'un cran ect , , mais je pense qu'il ne faut pas forcer sur c'est apréhension le jour ou on force la petite voie qui dit "fais attention tu vas te viander ) c'est le momment ou tu fonce puis tu paniques et tu manges

( mais hière j'ai fait une mauvaise expérience avec un trial que je viens de prendre , sur un mur j'ai pousser le régime un peut trop haute la moto est monté a plus de 2 mètres de haut alors que moi j'étais pied a terre résultat un doigt charcuterpar la couronne et la chaine + le biceps bruler par le pneu )