Conditionnement Psycho motocross Options

[le yac76]

Salut la bande,


Je vient vous parler d'une chose dont je pense bon nombre d'entre nous on affaire ou on eu affaire un jour :

La peur de se faire mal, ou même juste être mal a l'aise.

Dans mon cas le problème pour moi est que j'ai une peur de la chute et ce dans les sauts, freinages, virages.

Les sauts :

En général je passe que les petites table, les grandes c'est pas pour moi. Mais il m'est arrivé de tenter des obstacles que je n'avait pas oser. Le sentiment que j'ai eu le jour ou j'ai réussi, c'était une grande joie de l'avoir fait mais aussi l'attente de la réception et ça je flip. Une fois l'obstacle passé nikel, je le retente pas car risqué.

Pareil pour les virages, peur que la moto décroche et patatra. Du coup les freinages sont très importants.

Avez vous des conseils, vécu ....

[le yac76]

Bon déjà good news, j'ai un pote qui roule bien mieux que moi et ma dit qu'il me regarderais rouler cet aprem pour conseillé sur ce qui ne va pas. Et du coup je vais certainement rouler aujourd'hui et demain sur le même terrain histoire d'être a fond dedans et pas tout perdre. Et j'ai normalement une course sur prairie le week-end prochain.


Ouai goulu dommage mais bon je vais pas en mourir lol t'en fait pas. J'avais demandé a Old la semaine dernière mais l'a pas fait vu qu'on roulais un peu tous a l'arrache et le temps de s'organiser tout ça ...

Mais comme tu dit plus haut je me suis fait chier a travailler pour passer l'obstacle mais pas la confiance de le refaire même si c'est passé nickel. Et je pense pas que ce soit la technique mais le mental qui fait que ...