Conditionnement Psycho motocross Options

[le yac76]

Salut la bande,


Je vient vous parler d'une chose dont je pense bon nombre d'entre nous on affaire ou on eu affaire un jour :

La peur de se faire mal, ou même juste être mal a l'aise.

Dans mon cas le problème pour moi est que j'ai une peur de la chute et ce dans les sauts, freinages, virages.

Les sauts :

En général je passe que les petites table, les grandes c'est pas pour moi. Mais il m'est arrivé de tenter des obstacles que je n'avait pas oser. Le sentiment que j'ai eu le jour ou j'ai réussi, c'était une grande joie de l'avoir fait mais aussi l'attente de la réception et ça je flip. Une fois l'obstacle passé nikel, je le retente pas car risqué.

Pareil pour les virages, peur que la moto décroche et patatra. Du coup les freinages sont très importants.

Avez vous des conseils, vécu ....

[cintiq]

Prend ton temps mec et va sur Adopteunmec pécho de la cuisse, après une session de ride ça détend!!!
[/quote]


Très bon conseil.


Yac, je suis également dans le même cas que toi, la peur d'un gros bobo, travail.....je pense aussi que cela vient avec l'âge et les responsabilités forcément.

Bref pas facile de se dire qu'une session plaisir peut mal tourner rapidement, c'est dur psychologiquement. J'arrive d'ailleurs sur le terrain avec une boule au ventre, que j'arrive à dissiper des les premiers tours, mais quand même ce n'est pas très agréable.

Je me suis d'ailleurs décalotté le bout d'un doigt (ongle compris) lors de ma dernière session....cela fait plus d'un mois et je ne peut pas encore reprendre...je ne vous dis pas mon appréhension quand je re-mettrai les roues sur le terrain. Je vais y aller molo

C'est vrai que jouer au tennis est moins stressant de ce point de vue, mais bon la moto c'est la moto! sitôt descendu, j'ai envi de remonter dessus...

De plus ce n'est pas vraiment possible de travailler une zone bien particulière ou je vais pour rouler (Larchant)
Je pense que ce qui me faudrait c'est des sessions sur terrain privé et pour les débutant avec quelques potes.... mais bon je n'ai pas tous cela à disposition.

Cette nuit j'ai rêvé que je ne faisais qu'un avec la moto et que j' enchainais les woops et sauts sans aucune secousse ect...bref le réveil a été dur.