Conditionnement Psycho motocross Options

[le yac76]

Salut la bande,


Je vient vous parler d'une chose dont je pense bon nombre d'entre nous on affaire ou on eu affaire un jour :

La peur de se faire mal, ou même juste être mal a l'aise.

Dans mon cas le problème pour moi est que j'ai une peur de la chute et ce dans les sauts, freinages, virages.

Les sauts :

En général je passe que les petites table, les grandes c'est pas pour moi. Mais il m'est arrivé de tenter des obstacles que je n'avait pas oser. Le sentiment que j'ai eu le jour ou j'ai réussi, c'était une grande joie de l'avoir fait mais aussi l'attente de la réception et ça je flip. Une fois l'obstacle passé nikel, je le retente pas car risqué.

Pareil pour les virages, peur que la moto décroche et patatra. Du coup les freinages sont très importants.

Avez vous des conseils, vécu ....

[lovecross]

déso le Yac,je squat ton topic mais bon,je pose juste une question,quand je suis en route pour aller à un terrain,à l'approche de celui çi j'ai mal au ventre et je stress je ne sais pas pourquoi ! Il y a un très bon club,je roules avec un ami je connais tous le monde...
Mais voilà,je stress enormément et pendant une heure sur le circuit c'est pareil.
J'arrives pas a vaincre cet peur,c'est déja arriver à quelqu'un ou je suis le seul et je retourne dans mon trou ?