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entraînement physique en salle

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alex89230 Voir le profil	23 Jan 14 à 18:50 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 92 Inscrit : 14-June 13 Lieu : 89 Membre n^o 15831	Bonjour à tous, Voilà je suis inscrit dans une salle de sport "amazonia" (pas là pour débattre de la salle la meilleure etc.) Je sais que le cardio est en grande partie à développer mais quelqu'un aurait des exercices type à faire avec les appareils de musculation ou le rameur ? N'hésitez pas à donner vos conseils merci !

Réponse(s)

arman74 Voir le profil Voir les albums	27 Jan 14 à 09:13 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 383 Inscrit : 3-October 13 Lieu : 74000 Membre n^o 16099	Cette été sûrement dans le lac d'Annecy la il fais -2

rrr Voir le profil	27 Jan 14 à 09:35 Message #3
Rach Rach Racing Groupe : Membres Messages : 6228 Inscrit : 3-June 11 Membre n^o 13066	Citation (arman74 @ 27 Jan 14 à 08:13 ) Cette été sûrement dans le lac d'Annecy la il fais -2 a la piscine

Les messages de ce sujet

alex89230 entraînement physique en salle 23 Jan 14 à 18:50

rrr Citation (alex89230 @ 23 Jan 14 à 17:50 )... 23 Jan 14 à 19:04

alex89230 Citation (rrr @ 23 Jan 14 à 18:04 ) Citat... 24 Jan 14 à 18:31

gel27 ouais il faut manger bien gras et boire beaucoup ... 23 Jan 14 à 19:28

alex89230 Citation (gel27 @ 23 Jan 14 à 18:28 ) oua... 24 Jan 14 à 18:20

Kiksystem Je suis très intéressé pour d'autre petit exos... 25 Jan 14 à 21:42

Cyril44 Salut Beaucoup de gainage pour renforcer la sang... 27 Jan 14 à 08:20

rrr Citation (Cyril44 @ 27 Jan 14 à 07:20 ) S... 27 Jan 14 à 08:36

alex89230 Citation (Cyril44 @ 27 Jan 14 à 07:20 ) S... 27 Jan 14 à 12:24

arman74 Salut Je suis en salle comme toi tapis pour l... 27 Jan 14 à 08:53

rrr Citation (arman74 @ 27 Jan 14 à 07:53 ) S... 27 Jan 14 à 09:08

arman74 Cette été sûrement dans le lac d'Annecy la il ... 27 Jan 14 à 09:13

rrr Citation (arman74 @ 27 Jan 14 à 08:13 ) C... 27 Jan 14 à 09:35

alex89230 D'AUTRES CONSEILS ?? 7 Feb 14 à 16:46

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