Orthèses de genoux Options

[ChrisMGK]

Bonjour

Suite à un accrochage et une chute banale fin octobre, j’ai eu le plateau tibial fracturé, donc 5 semaines d’immobilisation et 3 mois de rééducation (qui n’est pas encore terminée).

Vu le temps perdu, l’impossibilité d’aller bosser, et accessoirement le fait que je n’ai pas roulé pendant toute cette période, je pense franchir le cap et m’offrir des orthèses.

Lorsque j’ai parlé de ça au chirurgien, il m’a dit qu’en effet il trouvait les orthèses indispensables pour la pratique du MX, mais m’a dit qu’il fallait que je voie avec mon docteur pour une ordonnance.

J’avoue que je suis un peu perdu, sur le net j’ai pu lire que seulement une ordonnance d’un chirurgien fonctionnait, et lui me dit l’inverse.

Parmi vous, y en a t’il qui ont acheté des orthèses ? Avez vous bénéficié d’un remboursement de la sécu ? Ou commander du coup, en pharmacie spécialisée ?

Des avis pour les fabriquant ?


Merci à tous !

[Ben freerider]

Un étirement ça prépare pas uniquement les muscles mais les articulations également.
d'ailleur içi: http://www.racerxvt.com/article/why-not-to...before-training
on explique même qu'il ne faut pas s'étier les muscles avant un exercice ni directement aprés, mais s'échauffer et préparer les articulations.

Là y'a beaucoup de chose, mais faut parler anglais: http://racerxonline.com/category/virtual-trainer

Y'en à une paire qui s'y connaissent en préparation sportive sur le fofo, je pense à Thomas83 notamment, peut être pourrait il nous en dire plus sur les étirements, j'ai pas forcément envie de donner de mauvais conseils.