Physique et pilotageavant bras qui me fait mal |
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avant bras qui me fait mal |
 2 Jun 14 à 10:22
Message
#1
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Team Member  Groupe : Membres Messages : 247 Inscrit : 31-March 06 Lieu : pres de bethune Membre no 2390  |
salut a tous,
voila petit soucis , au bout de deux tours en géneral j'ai super mal dans l'avant droit ( je suis droitier ) j'ai deja vu les sujets sur le syndrome des loges mais qu'en pensez vous ? y a t'il des techniques ou moyens pour que ca passe ou pour calmer un peu le truc ? merci a tous et bon gazzzzzz max |
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2 Jun 14 à 17:10
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 1175 Inscrit : 12-November 10 Membre no 11860 |
Le syndromes des loges c'est le mot de tous les motards... C'est comme la maladie du siècle, on a tous mal au dos...
Il faut juste se décontracter, serrer la moto avec ses genoux ! Et ne te muscles pas, tu prends une barre de 1 mètre (genre manche a balais coupé)ou tu attaches 80 cm de corde et 1 kilo au bout. Tu enroules et tu déroule ça les bras TENDU . Au bout de 5 fois (5 remontés 5 descentes) tu vas voir comme ça fait mal... Bien sur quand tu as enroulé toute la corde ne la fait pas redescendre d'un coup, tu la fait redescendre comme tu la monté mais en sens inverse... Approuvé je vous le dis ! |
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2 Jun 14 à 20:50
Message
#3
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 Préparation suspensions - www.maxxracing.fr Groupe : Membres Messages : 14838 Inscrit : 19-October 08 Membre no 7294 |
Citation (lovecross @ 2 Jun 14 à 17:10 )  Bien sur quand tu as enroulé toute la corde ne la fait pas redescendre d'un coup, .... Si si, tu laches tout avec tes gros orteils dessous   non je rigoles, il t'as tout bien expliquer,  c'est un truc d'anciens, déjà à l'époque (bon c'est pas si vieux les années 80) on faisait déjà çà, mais moi j'avais fixer 2 équerres dans le mur pour maintenir le manche à balais.
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3 Jun 14 à 15:07
Message
#4
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1175 Inscrit : 12-November 10 Membre no 11860 |
Citation (Maxx @ 2 Jun 14 à 20:50 ) Citation (lovecross @ 2 Jun 14 à 17:10 ) Bien sur quand tu as enroulé toute la corde ne la fait pas redescendre d'un coup, .... Si si, tu laches tout avec tes gros orteils dessous non je rigoles, il t'as tout bien expliquer, c'est un truc d'anciens, déjà à l'époque (bon c'est pas si vieux les années 80) on faisait déjà çà, mais moi j'avais fixer 2 équerres dans le mur pour maintenir le manche à balais.Quand on me l'a dit j'ai dit qu'est ce qu'il raconte l'ancien puis pour pas me coucher con je l'ai fait et... Miracle !!  Pas mal le coup du maintient du balais ! Faut juste essayer avant d'aller au docteur pour j'ai mal ici, mal là... |
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max62130 avant bras qui me fait mal 2 Jun 14 à 10:22 
Kiksystem Si tu pense que c'est le syndrome des loges, p... 2 Jun 14 à 10:40 ★★mike66★ύ Jai eu le même problème que toi et ça venait de me... 2 Jun 14 à 10:51 
Kiksystem Citation (★★mike66★ύ ... 2 Jun 14 à 11:11 max62130 pour le syndrome des loges je n'en sais rien, ... 2 Jun 14 à 10:53 Kiksystem Citation (max62130 @ 2 Jun 14 à 10:53 ) p... 2 Jun 14 à 11:24 max62130 pas con mike merci,
je vasi essayer sans coudiere... 2 Jun 14 à 10:54 rrr sa peu etre aussi une fourche trop dur trop serrée... 2 Jun 14 à 11:28 Coutosuiss Citation (rrr @ 2 Jun 14 à 11:28 ) sa peu... 2 Jun 14 à 11:44 jeanno tu roules plutôt debout ou assis ? faut peut etre ... 2 Jun 14 à 12:08 max62130 je roule plutot assis, grosse erreur d'ailleur... 2 Jun 14 à 14:27 ★★mike66★ύ Essai de retirer ta selle si tu veux perdre l... 2 Jun 14 à 16:02 Kiksystem Ça va pas trop gonfler les avant bras ça?? 2 Jun 14 à 17:18 ★★mike66★ύ Je sais plus s'ils gonflent mais ils deviennen... 2 Jun 14 à 17:36 Cyril44 Le muscle est fait pour se contracter et se décont... 2 Jun 14 à 18:59 Kiksystem Citation (Cyril44 @ 2 Jun 14 à 18:59 ) Le... 2 Jun 14 à 19:03 Maxx Mais si ce n'est que du côté droit, tu est peu... 2 Jun 14 à 20:54 mx15 Quand j'ai repris il y a un ans j'ai aussi... 2 Jun 14 à 21:02 jeanno prochaine fois tu fais 2h debout sans t’asseoir du... 2 Jun 14 à 21:24 max62130 merci pour tout vos conseils,
bon j'ai du bou... 3 Jun 14 à 13:51 rrr Citation (max62130 @ 3 Jun 14 à 13:51 ) m... 3 Jun 14 à 14:01 gege02 salut a tous
voici ma petite histoire ( je ti... 3 Jun 14 à 14:12 jeanno non y a pas de mystère vous pouvez essayer ce que ... 3 Jun 14 à 16:30 L6_24V J'avais aussi ça au début, j'ai travaillé ... 4 Jun 14 à 12:16 jeanno moi c'est un tendon sur la main des fois ... 4 Jun 14 à 13:02 max62130 merci a tous pour vos conseils,
bon ba je vais je... 4 Jun 14 à 14:23 mx15 Dernier conseil quand tu roule, a l'accélérati... 10 Jun 14 à 12:31  |
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