Moi pour le haut je fais surtout des étirements du dos que je faisait quand j'allais chez le kiné(vu qu'avant j'avais une scoliose à environ 17° je crois , maintenant elle reste stable à 8°). Je m'efforce de me tenir bien droit... Sinon moi j'essaye de faire au moinsun footing de 20 minutes par semaine et plusieurs fois de VTT par semaine. Pourtant c'est bizarre j'ai l'impression que rien de se muscle....
Pour moi je trouve qu'en moto il n'y a rien de plus important que l'endurance, la respiration. La musculation vient après...
Physique et pilotage
28 Dec 04 à 12:18 
