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Mal à mes ptis bras:-(, Comment vous vous faites les bras?

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Hugal Voir le profil	27 Dec 04 à 17:07 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	Salut tout le monde c'est moi qui ouvre le bal Comme beaucoup d'entre vous j'ai des bras c'est une misère! J'ai ètè opéré du syndrome des loges cet été et depuis ça va un peu mieux mais j'ai toujours pas des bras de papa! J'aurais voulu savoir si y'en a qui ont des exos à faire quand on roule pour se faire les bras l'hiver? Est ce qu'il vaut mieux faire de l'endurance: beaucoup de tours, du fractionné: 2tours a fond,1 tour calme,2tours à fond... ou taper des tours à bloque même si on est mort après trois tours?

Réponse(s)

zing rs

1 Jan 05 à 16:21

Message #2

Team Member

Groupe : Membres
Messages : 4552
Inscrit : 18-November 04
Lieu : valenciennes
Membre n^o 876

QUOTE (old mx @ Jan 1 2005, 15:17 )

QUOTE (zing rs @ Jan 1 2005, 14:18 )

petite question
comment faites vous pour faire attention a votre respiration en roulant????????moi c pas que j y arrive pas mais j arrive pas a y penser
deja en footing g du mal a controler ma repiration

quand tu fait de la musculation ou de la course a pied pense a bien respirer moi c'est en faisant de la muscu quand on fait l'effort on souffle fort et apres sa se fait tout seul

en faisant de la muscu j y arrive bien
en courant j y arrive presque comme y fo
par contre en moto j ai jamais fait attention

Les messages de ce sujet

Hugal Mal à mes ptis bras:-( 27 Dec 04 à 17:07

mxmathieu Pour ma part j'étais un peu dans ton cas, mes ... 27 Dec 04 à 17:28

yann83120 Citation (mxmathieu @ 27 Dec 04 à 18:28 )... 5 Aug 10 à 17:31

zing rs mon frere s est fait opéré du syndrome des loges e... 27 Dec 04 à 17:44

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Hugal Wé ou tachète juste une vitre de Scénic et tu l... 27 Dec 04 à 21:08

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pascaloup Moi j'ai quasiment jamais mal au bras même apr... 1 Jan 05 à 14:44

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RM250 Un solution qui va pouvoir aider se qui ont se pro... 1 Jan 05 à 15:01

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RM250 QUOTE (pascaloup @ Jan 1 2005, 14:10 ) et surtout... 1 Jan 05 à 15:11

zing rs petite question comment faites vous pour faire att... 1 Jan 05 à 15:18

RM250 QUOTE (zing rs @ Jan 1 2005, 14:18 ) petite questi... 1 Jan 05 à 15:21

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pascaloup Mon père m'écrit toujours "RESPIRE" ... 1 Jan 05 à 15:26

zing rs QUOTE (pascaloup @ Jan 1 2005, 14:26 ) Mon père m... 1 Jan 05 à 15:28

old mx QUOTE (zing rs @ Jan 1 2005, 14:18 ) petite questi... 1 Jan 05 à 16:17

zing rs QUOTE (old mx @ Jan 1 2005, 15:17 ) QUOTE (zing rs... 1 Jan 05 à 16:21

old mx marque le sur la mousse du guidon 1 Jan 05 à 16:23

zing rs je vais dire a mon beau papa qu il mis fasse pense... 1 Jan 05 à 16:25

chimelrider QUOTE (zing rs @ Jan 1 2005, 15:25 ) je vais dire ... 2 Jan 05 à 21:34

zing rs oups j ai oublié de lui dire et en plus j ai meme ... 2 Jan 05 à 21:42

Hugal Wé jpense que le problème viens surtout du fat que... 3 Jan 05 à 18:37

zing rs je suis pas persuadé qu le fait de mieu respirer v... 3 Jan 05 à 18:41

Hugal J'ai remarquer aussi que garder un filet de ga... 3 Jan 05 à 18:46

zing rs QUOTE (Hugal @ Jan 3 2005, 17:46 ) J'ai remarq... 3 Jan 05 à 18:50

Hugal Si si vaut mieux 4 Jan 05 à 14:12

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