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Problemes de dos

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Mxaddict Voir le profil	25 Oct 15 à 07:46 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 1957 Inscrit : 5-October 08 Lieu : 62 Membre n^o 7218	Bonjour , des personnes souffrent ils de mal de dos ? J'ai une petite hernie discale au niveau de la l5s1 avec lombo sacré , Avex vous des conseils pour muscler le dos sans trop forcer ? Des conseils pour la moto ? Accessoires a porter ? Je roule toujours avec une ceinture lombaire , mais pour cette endroit ce n'est pas tres efficace. De ce fait je ne fait plus de cross , juste de l'enduro ... Merci de votre retour si vous avez des douleurs similaires.

Réponse(s)

Kiksystem Voir le profil	9 Nov 15 à 04:55 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 5699 Inscrit : 23-September 13 Lieu : Le Mans Membre n^o 16081	Séances de kiné régulièrement ça aide pas mal! Le top c'est de de trouver un kiné ostéopathe. J'y suis toutes les semaines depuis l'âge de 14 ans et c'est le top... Ton médecin peut te faire une ordonnance valable 1 an A chaque rdv c'est minimum 6 ou 8 vertèbres de remisent, ou des articulations parfois déplacées. Bref l'ostéopathie c'est vraiment le top du top.