Retour d'experience préparation MRP Options

[ChrisMGK]

Bonjour

Petit retour d’expérience sur la préparation de mes suspensions par Maxx Racing.
Je suis débutant, c’est la première année où je roule sur circuit, sur des terrains plutôt secs et rocailleux.

Après avoir pris de plus en plus confiance en moi et en ma moto, je commence à me surprendre à passer quelques petites tables, et mettre de plus en plus de gaz en retardant mes freinages, mais en luttant toujours un peu contre la moto, avec l’arrière qui rebondit dans tous les sens, que ce soit au freinage ou en ligne droite un peu défoncée, mais également avec l’avant qui glisse parfois en virage à plat, sans parler des avants bras comme des bouts de bois au bout de 2 ou 3 tours…

Un peu avant la pause estivale (trop chaud pour rouler par chez nous, quand les terrains ne sont pas tout simplement fermés par arrêté préfectoral pour risque d’incendie) Maxx a juste touché les réglages de mes suspensions, et j’ai trouvé un mieux immédiat. Après avoir observé le comportement de la moto, surtout sa tendance à partir sur l’avant sur les sauts, il me dit alors « ton amortisseur doit être vide ».

Je devait de toute façon refaire une vidange de la fourche mais également de l’amortisseur, je compare les prix avec une préparation, et après tout ce que j’ai pu entendre de bien, je décide de franchir le cap. J’avais peur de ne pas voir la différence, étant débutant, mais dimanche dernier j’ai pu essayer tout ça…

Premiers tours de terrain, nouvelles bottes, 3 mois sans rouler, tout me semble nouveau j’ai perdu mes repères, je m’arrête au camion et balance un « c’est cool ils ont refait le terrain c’est un billard », et là, le fils à Maxx qui arrive et qui me sort « Raaah il est défoncé le terrain »… Je retourne rouler pour confirmer tout ça, et en effet, trous, cailloux, ornières creusées, je me surprend à mettre plein gaz tout le long des lignes droites, l’arrière de la moto ne bronche pas, reste en ligne, et plaqué au sol. Je pousse le vice à passer exprès dans les portions les plus défoncés, et pareil, un rail…

Au niveau des avants bras, aucunes douleurs, aucun effet de bras béton, juste un peu mal a un poignet mais du au fait que ça fait depuis juin que je n’avais pas roulé…

Sur la fin de la journée avec la fatigue, j’ai faillit me mettre par terre par deux fois sur le même tour, dans un virage en montée, et par deux fois l’arrière qui s’écrase, reprend le grip, et me remet droit sans me catapulter comme avant (coup de raquette)

Pour résumer, FABULEUX ! Le meilleur investissement que j’ai pu faire sur ma moto !
Oubliez les lignes d’échappement, les culasses, les boites à clapets et autre… C’est IMPRESSIONNANT la différence de comportement de la moto, c’est comme si c’était une autre ! Je me suis surpris à tenir des mecs sur la grande ligne droite du terrain alors qu’avant je me mettais sur le coté pour laisser passer car à chaque fois que je poussais trop je me mettais à guidonner ou à avoir l’arrière qui tapait de tous les cotés.

Comme j’ai pu me dire à deux fois dans le casque quand j’ai pu rattraper la moto, quand j’ai pu rouler beaucoup plus longtemps qu’avant, quand je me suis levé le lendemain pour aller bosser et que je n’avais quasi pas de courbatures, et de la part de l’YZ , MERCI MAXX !

[Cyril44]

Plus la perte de poids sera rapide en très peut de temps plus la reprise de poids sera importante derrière.
Ton corps a créer ce qu'on appel des tissus adipeux en grand nombre (moyenne chez l'homme standard 10-15% de la masse) chez les personnes plus grosses le % est plus élevé.
Le problème avec ce tissu adipeux c'est qu'il est la et qu'il n'y a pas moyen de le retirer sans intervention chirurgicale (liposuccion) mais il y a moyen de le vider de ses cellules graisseuses.
En gros ce sont des sacs rempli de graisse, tu peux vider les sacs mais pas retirer les sacs.

Pourquoi on fait du gras ? Car la graisse représente une réserve d’énergie pour le corps, la graisse est utilisé pour le fonctionnement du corps (cerveau, système nerveux, digestif...) et bien entendu vue que le corps ne gaspille pas si il a trop d'apport en calories il stock sous forme de graisse.

Pourquoi on reprend autant voir plus lors d'un régime hypocalorique ? Car le corps a une mémoire, si tu le prive d’énormément de chose d'un coup il va pas aimer, serte il va être obligé de taper dans ses stocks d'énergies pour fonctionner comme d'habitude mais avec moins de calories (perte de poids) mais dés qu'il en aura l'occasion il recréera un stock de gras pour ne pas se refaire avoir et il va même se dire que vue qu'il a souffert pendant la phase de régime qu'il va en stocker encore plus !

La seule façon de perde du poids durablement est de changer son alimentation (pas forcement diminuer la quantité de calorie) mais de manger sainement. Il faut augmenter sa dépense énergétique (sport) augmenter sa masse musculaire (le muscle est consommateur de calorie).

Le corps doit réapprendre à fonctionner normalement non plus en stockant des réserves d’énergies qu'il n'utilisera jamais mais en fonctionnement en "flux tendu" utiliser l’énergie disponible de suite.

Le risque est de faire fonctionner son corps avec trop peut de calories ce qui le traumatise et va le forcer à stocker au prochain repas. La solution, retirer les 2 ou 3 gros repas de la journée et les transformer en 6 ou 7 petits repas dans la journée afin d'alimenter son corps régulièrement. (toute les 3H maxi)

Le corps a maintenant un apport nutritif régulier dans la journée, il est content et il ne cherche plus à stocker.

La ça peut faire peur, mais le corps mettra entre 5 à 10 ans à se transformer durablement.

Lorsque tu as faim c'est mort, tu corps t'alerte qu'il est en manque et tu peux te dire qu'il va se venger de l'avoir fait souffrir du manque et il va stocker l'enfoiré.