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pouvez vous m'indiqué comment ne plus avoir mal au doigt en roulant ?? du genre a ne plus pouvoir les déplier c'est un probleme que j'ai depuis 1 ans...
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ouai mais ta powerball elle ferai pa travaillé les avant bras par hasard ?? parce ke c'est pa bon de musclé les avant bras mais si ca détend les doigt je veut bien essayer t''en a une toi ??
QUOTE
tu t etire les avants bras et meme temps ca etie les mains sinon tu tend ton bras et tu tire sur tes doigts comme si que tu voulez les retourné mais doucement et tu va sentir tes doigts tiré