échaufement - Mxteam - Le paddock, mécanique, préparation, pièces, accessoires, pilotage, petites annonces...!

Les espaces nord & sud sont destinés aux discussions en rapport avec la région correspondante.
Pour le reste, les sujets généraux ou à thèmes, merci de poster dans l'endroit le plus adapté,
afin d'éviter les sujets identiques et de faciliter les recherches!
Pour les petites annonces, une seule dans l'espace annonces suffira!

Galerie, Votre album, vos motos, les circuits...

Derniers sujets en cours:
Renforcer caoutchouc durite fr... par Raph, 0 rép.
Suzuki 240 TSX 1987 par Camus, 1 rép.
Fourche Showa 47 par Maxx, 2 rép.
Renseignements sur RM 125 de 8... par raticalboul, 24 rép.
Kawasaki relance la KX 2-temps par jojobmx, 1 rép.
Esprit du forum es tu là ? par manu52yz, 34 rép.

Mxteam > Le Paddock > Pilotage et physique

Physique et pilotage

Le coin pour discuter de la préparation physique et sportive. Les Conseils pour s'entrainer, s'échauffer, éviter les problèmes ou les surmonter...
Les techniques de pilotage, débuter, progresser, se perfectionner...

>> Pour les questions de matériel, motos et équipements, rendez-vous de préférence dans Le coin du Matos!

échaufement

Options

vous vous échaufer

tout le temps	[ 15 ]	[39.47%]
des fois	[ 4 ]	[10.53%]
pas souvent	[ 7 ]	[18.42%]
jamais	[ 12 ]	[31.58%]

Total des votes : 38

Les invités ne peuvent pas voter

willyracer Voir le profil	27 Jun 05 à 10:41 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 728 Inscrit : 24-April 05 Lieu : Issoire Membre n^o 1281	moi jamais

Réponse(s)

vdub199 Voir le profil	27 Jun 05 à 10:50 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 11580 Inscrit : 21-December 03 Lieu : Tulle(19) + Clermont (63) Membre n^o 130	ouai c'est parce que vous etes tout jeunes encore vous 2 mais vous verrez qu'apres ça sera indispensable pour pas vous blesser ou avoir des courbatures... moi je fais des étirements pdt 5 min à chaque fois avant et apres avoir courru . et pour la moto, je fais quelques échauffement avant de partir pour m'assouplir..et je continue sur la route au début

Les messages de ce sujet

willyracer échaufement 27 Jun 05 à 10:41

vincentimes.69 En général, j'ai pas le temps de finir l'é... 27 Jun 05 à 10:44

sylvrider moi jamais est vincent l'echauffement en gener... 27 Jun 05 à 10:47

willyracer moi je le commence pas mais je fini quand meme par... 27 Jun 05 à 10:48

vdub199 ouai c'est parce que vous etes tout jeunes enc... 27 Jun 05 à 10:50

Hugal Moi quasiment tout le temps parcque j'arrive p... 27 Jun 05 à 10:58

willyracer Bah je verai bien quand je serai (vieux) 27 Jun 05 à 11:00

willyracer j'essairai 27 Jun 05 à 11:03

vdub199 QUOTE Vous prenez aant de rouler, un bout de bois ... 27 Jun 05 à 11:12

Hugal Vince pour les étirements avant rouler j'ai vu... 27 Jun 05 à 11:15

Sergio Moi, je suis vieux, et je suis obligé de m'éch... 27 Jun 05 à 11:16

Hugal si si vince sinon tu le fait mal , essaie tu verra... 27 Jun 05 à 11:16

vdub199 pas tout compris lol mais je vais pas courir av... 27 Jun 05 à 12:09

sylvrider bah moi l'echauffement c'est un tour de te... 27 Jun 05 à 13:26

gaya QUOTE (Hugal @ Jun 27 2005, 10:58 ) D'ailleurs... 27 Jun 05 à 14:56

Hugal Ah comme quoi jdis pas que des conneries, jcrois q... 27 Jun 05 à 15:57

kmi59 moi j'méchauffe un peu les doigts et les poign... 27 Jun 05 à 16:43

sylvrider faut surtout s'echauffer les bras et les jambe... 28 Jun 05 à 12:11

willyracer il faut tout s'échauffer 28 Jun 05 à 12:34

zing rs QUOTE (willyracer @ Jun 28 2005, 12:34 ) il faut t... 28 Jun 05 à 12:51

tonymx moi je fait 5 min de vélo d'appartement pour m... 28 Jun 05 à 12:52

zing rs pour eliminer l acide lactique des muscles 28 Jun 05 à 12:57

sylvrider ouai mais la faut avoir le matos 28 Jun 05 à 13:27

willyracer c vrai qu'un home trainers ce serait pratique.... 28 Jun 05 à 14:19

willyracer Etirements des muscles du bas du corps posté le 3... 28 Jun 05 à 14:37

sylvrider RE: échaufement 29 Jun 05 à 11:31

vincentimes.69 j'ai mal rien que de lire ... j'arrête. 29 Jun 05 à 13:46

sylvrider tu m'etonne ta eu un coup de chaud la willy no... 29 Jun 05 à 20:42

willyracer tenez allez voir 30 Jun 05 à 09:29

gaya QUOTE (willyracer @ Jun 30 2005, 09:29 ) tenez all... 30 Jun 05 à 11:48

zing rs QUOTE (gaya @ Jun 30 2005, 11:48 ) QUOTE (willyrac... 30 Jun 05 à 12:45

sylvrider avec les photo c'est deja plus beau 30 Jun 05 à 14:40

willyracer disons que tu comprend mieu 30 Jun 05 à 15:08

sylvrider oui et ça fait moins moche surtout 30 Jun 05 à 15:35

pascaloup Moi je m'échauffe tout le temps en pré grille ... 1 Jul 05 à 11:43

sylvrider ouai mais pas avant l'entrainement 2 Jul 05 à 09:58

S-T Bonjour à tous Si vous recherchez un dossier compl... 22 Aug 05 à 10:36

« Sujets plus anciens · Pilotage et physique · Sujets plus récents »

1 utilisateur(s) sur ce sujet (1 invité(s) et 0 utilisateur(s) anonyme(s))

0 membre(s) :

Modes d'affichage: Passer au mode : Standard · Passer au mode : Linéaire+ · Arborescent

Suivre ce sujet · Envoyer ce sujet · Imprimer ce sujet · S'abonner à ce forum