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échaufement

Options

vous vous échaufer

tout le temps	[ 15 ]	[39.47%]
des fois	[ 4 ]	[10.53%]
pas souvent	[ 7 ]	[18.42%]
jamais	[ 12 ]	[31.58%]

Total des votes : 38

Les invités ne peuvent pas voter

willyracer Voir le profil	27 Jun 05 à 10:41 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 728 Inscrit : 24-April 05 Lieu : Issoire Membre n^o 1281	moi jamais

Réponse(s)

Hugal Voir le profil	27 Jun 05 à 11:15 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	Vince pour les étirements avant rouler j'ai vu ça en cours c'est bien que t'en fasse mais en fait avant rouler faut faire des truc cours 6s à10s et avec des ptit accouts si tu faiut trop longs et des truc passives tu t'endor les muscles

Les messages de ce sujet

willyracer échaufement 27 Jun 05 à 10:41

vincentimes.69 En général, j'ai pas le temps de finir l'é... 27 Jun 05 à 10:44

sylvrider moi jamais est vincent l'echauffement en gener... 27 Jun 05 à 10:47

willyracer moi je le commence pas mais je fini quand meme par... 27 Jun 05 à 10:48

vdub199 ouai c'est parce que vous etes tout jeunes enc... 27 Jun 05 à 10:50

Hugal Moi quasiment tout le temps parcque j'arrive p... 27 Jun 05 à 10:58

willyracer Bah je verai bien quand je serai (vieux) 27 Jun 05 à 11:00

willyracer j'essairai 27 Jun 05 à 11:03

vdub199 QUOTE Vous prenez aant de rouler, un bout de bois ... 27 Jun 05 à 11:12

Hugal Vince pour les étirements avant rouler j'ai vu... 27 Jun 05 à 11:15

Sergio Moi, je suis vieux, et je suis obligé de m'éch... 27 Jun 05 à 11:16

Hugal si si vince sinon tu le fait mal , essaie tu verra... 27 Jun 05 à 11:16

vdub199 pas tout compris lol mais je vais pas courir av... 27 Jun 05 à 12:09

sylvrider bah moi l'echauffement c'est un tour de te... 27 Jun 05 à 13:26

gaya QUOTE (Hugal @ Jun 27 2005, 10:58 ) D'ailleurs... 27 Jun 05 à 14:56

Hugal Ah comme quoi jdis pas que des conneries, jcrois q... 27 Jun 05 à 15:57

kmi59 moi j'méchauffe un peu les doigts et les poign... 27 Jun 05 à 16:43

sylvrider faut surtout s'echauffer les bras et les jambe... 28 Jun 05 à 12:11

willyracer il faut tout s'échauffer 28 Jun 05 à 12:34

zing rs QUOTE (willyracer @ Jun 28 2005, 12:34 ) il faut t... 28 Jun 05 à 12:51

tonymx moi je fait 5 min de vélo d'appartement pour m... 28 Jun 05 à 12:52

zing rs pour eliminer l acide lactique des muscles 28 Jun 05 à 12:57

sylvrider ouai mais la faut avoir le matos 28 Jun 05 à 13:27

willyracer c vrai qu'un home trainers ce serait pratique.... 28 Jun 05 à 14:19

willyracer Etirements des muscles du bas du corps posté le 3... 28 Jun 05 à 14:37

sylvrider RE: échaufement 29 Jun 05 à 11:31

vincentimes.69 j'ai mal rien que de lire ... j'arrête. 29 Jun 05 à 13:46

sylvrider tu m'etonne ta eu un coup de chaud la willy no... 29 Jun 05 à 20:42

willyracer tenez allez voir 30 Jun 05 à 09:29

gaya QUOTE (willyracer @ Jun 30 2005, 09:29 ) tenez all... 30 Jun 05 à 11:48

zing rs QUOTE (gaya @ Jun 30 2005, 11:48 ) QUOTE (willyrac... 30 Jun 05 à 12:45

sylvrider avec les photo c'est deja plus beau 30 Jun 05 à 14:40

willyracer disons que tu comprend mieu 30 Jun 05 à 15:08

sylvrider oui et ça fait moins moche surtout 30 Jun 05 à 15:35

pascaloup Moi je m'échauffe tout le temps en pré grille ... 1 Jul 05 à 11:43

sylvrider ouai mais pas avant l'entrainement 2 Jul 05 à 09:58

S-T Bonjour à tous Si vous recherchez un dossier compl... 22 Aug 05 à 10:36

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