Ah comme quoi jdis pas que des conneries, jcrois que jfais une crise d'intellignece en ce moment, ça doit etre le contre coup des partiels
Nan pour les étirements ce que jveux dire c'est qu'avantfaut faire des truc court et actif plutot et apres des truc long (30s) et âssif pour bien récupérer