Mick out, ... Options

[tonymx]

le pti nouveau du forum " Mick #47 " s'est blésser au genou lors de la premiere manche de la course de ligue de ce Week-End à Céllieu ...
je suis rentré a la fin de la manche et lui était déja parti a l'hopital et son pere chargeai le camion donc je n'est pas plus de nouvelle

dès que j'en ai je vous les ferait parvenir ! mais il avait déja quelques problemes de ligaments je crois mais je veux pas dire de conneries ...
il vous dirat mieux que moi ...

quand meme beaucoup de blessures sur cette journée ... ( poignets ,genoux, épaule...)

au fait Javz je ne t'es pas vu ....

[javz]

un kiné t'expliquera mieux que moi

mais en gros, un ligament c'est comme un élastique qui te plaque en permanence 2 os à leur articulation alors que le muscle tu le contracte à la demande pour faire un mouvement ou pour empêcher de faire un mouvement
Les muscles qui peuvent te stabiliser le genoux tout le monde les a, si tu accroit leur puissance c'est mieux mais je pense que le gros du boulot c'est surtout dans la tête , il faut apprendre à toujours être sur la défensive et plus tu prend de risque plus tu doit contracter pour pouvoir encaisser un choc.
Aprés c'est un automatisme