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Préparation physique motocross

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Lucasrio17 Voir le profil	15 Dec 16 à 04:09 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 135 Inscrit : 23-January 16 Membre n^o 17898	Bonjour, n'ayant pas trouver beaucoup d'entrainements assez précis je voulais vous faire partager quelques sites fort sympathique pour la préparation physique ! Cardio: -http://www.preparation-physique-motocross.com/page/cardio,5.html Ou -http://www.letempledelaforme.com/groupes-diriges/topic/view/event_id/7/topic_id/47 Pour le renforcement musculaire: https://m.youtube.com/watch?v=CgVlLx0smVI Personnellement Je vais pas tarder a commencer l'entrainement cardio en attendant de recevoir ma montre pour la frequence cardiaque. Si quelqun a deja fais un de ces programmes ou que vous voulez rajouter des choses,partagez vos avis je suis preneur également !

Les messages de ce sujet

Lucasrio17 Préparation physique motocross 15 Dec 16 à 04:09

alpinestarz ca à l'air pas mal , perso le cardio je le fai... 15 Dec 16 à 04:53

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