Physique et pilotagefaire du rameur? |
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faire du rameur? |
 1 Mar 08 à 15:54
Message
#1
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 364 Inscrit : 28-November 04 Membre no 894  |
salut tout l'monde!!
est-ce que faire du rameur ça participe à une bonne prépa physique pour la moto? |
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1 Mar 08 à 17:02
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 72 Inscrit : 18-January 08 Membre no 5479 |
j'suis pas un pro mais j'pense bien, ça fait travailler les obdos, le dos, les épaules, les cuisses et les avant-bras. Personnellement, j'en fais en regardant la télé quand le temps est pourri..
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1 Mar 08 à 18:53
Message
#3
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Team Member Groupe : Membres Messages : 364 Inscrit : 28-November 04 Membre no 894 |
lol moi aussi l'idée au départ c'est d'en faire devant la télé surtout quand le temps est pourri
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2 Mar 08 à 01:29
Message
#4
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Team Member Groupe : Membres Messages : 129 Inscrit : 12-February 08 Lieu : Moselle Membre no 5653 |
oui le rameur est un exercice assez complet travail musculaire et endurance donc c'est parfait
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2 Mar 08 à 12:44
Message
#5
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Team Member Groupe : Membres Messages : 364 Inscrit : 28-November 04 Membre no 894 |
bon bein y a plus qu'à... une bonne demi heure par jour
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2 Mar 08 à 13:07
Message
#6
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Team Member Groupe : Membres Messages : 129 Inscrit : 12-February 08 Lieu : Moselle Membre no 5653 |
fait déjà 45 minutes 3 fois par semaine et ca sera déjà pas mal. laisse ton corps recuperer un peu
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2 Mar 08 à 13:39
Message
#7
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Team Member Groupe : Membres Messages : 364 Inscrit : 28-November 04 Membre no 894 |
ok merci pour le conseil
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5 Mar 08 à 20:59
Message
#8
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 608 Inscrit : 12-October 07 Lieu : 81_Tarn Membre no 4906 |
Petite question sa vaut combien un rameur car les altere sa fait travailler que les bras lol
merci d'avance
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8 Mar 08 à 13:56
Message
#9
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Team Member Groupe : Membres Messages : 364 Inscrit : 28-November 04 Membre no 894 |
j'ai payé le mien 199€ chez décathlon, il est vraiment bien, y en a un à 259e mais beaucoup plus emcombrant...
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9 Mar 08 à 13:58
Message
#10
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Team Member Groupe : Membres Messages : 608 Inscrit : 12-October 07 Lieu : 81_Tarn Membre no 4906 |
CITATION(sandcross62 @ 8 Mar 08 à 12:56 ) [snapback]230409[/snapback] j'ai payé le mien 199€ chez décathlon, il est vraiment bien, y en a un à 259e mais beaucoup plus emcombrant... Merci bien
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27 Mar 08 à 00:36
Message
#11
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 259 Inscrit : 7-August 05 Membre no 1604 |
désolé pour le retard, mais avec des alteres Faroux , si tu fait les bons gestes, tu peus travailé le devant , le coté et le deriere des epaules, les trapez , certaint muscle du dos, le haut des pecs , le milieu des pecs et meme les pecs en general , mais bon, jte cache pas, que travailé tout cas avec seulement des alteres, c est pas le top lol, du rameur, j ai l occasion d en fair, mais j ai pas encor esayé , pour le cardio jme dis qu il y a pas mieu que le footing ... reste a prouver ...
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