Physique et pilotageconseille blessure |
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conseille blessure |
 1 Jul 11 à 21:50
Message
#1
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339  |
voila j ai une grosse blessure a la cheville entorse plus arrachement du ligament le chirurgien me dit que en septembre tout sera retablie
pour la reprise de la moto comment avait vous repris ? |
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1 Jul 11 à 22:20
Message
#2
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 Team Member Groupe : Staff Messages : 8055 Inscrit : 6-May 07 Membre no 4201 |
perso après un tibia, j'ai repris soft avec plus de prudence ...
Je ne voulait pas sauter à la 1ere session mais la 1ere table m'a fait sauté et fait comprendre que je supportais facilement la réception donc j'ai continuer. Vas y progressivement et tu verra ce que ca donne. Ne force pas trop sur la 1ere séance aux cas où t'en subi les conséquences que le lendemain. |
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1 Jul 11 à 22:20
Message
#3
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 1322 Inscrit : 30-August 08 Lieu : 45 Membre no 6967 |
salut je m'était fais plusieurs fractures a la cheville (donc platré) et pour la reprise j'ai repris normalement mais sans forcé des que j'avait des douleurs je m'arrété essai de ne pas trop t appuyé dessus au début
je suppose que tu a été arrété pour ton entorse et surtout au niveau des ligament? si oui tu a du surement perdre du muscle donc commence par récupéré un maximum de toute façon si ton chirurgien ta donné le feu vert tu peut y aller Aprés tu peut recommencé quelque heures avant d aller sur terrain dans les chemins juste pour voir si les vibration de la moto ne te gene pas Bon reprise |
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1 Jul 11 à 22:42
Message
#4
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
merci les mec d avoir pris le temps de repondre .
le muscle sa va car j'ai fais immédiatement de la balnéothérapie pour pas perdre pour la moto il me dit septembre normalement je pence faire une ou 2 sortie dans le sable pour refaire du physique et pour la cheville il y a moin d impacte qu'en pensez vous ? |
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1 Jul 11 à 22:46
Message
#5
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Team Member Groupe : Staff Messages : 8055 Inscrit : 6-May 07 Membre no 4201 |
Je ne suis pas un grand sableux mais je pense que meme si tu diminue les impact tu la soliciteras plus.
de toute facon va bien falloir reprendre ! lol |
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1 Jul 11 à 22:47
Message
#6
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1322 Inscrit : 30-August 08 Lieu : 45 Membre no 6967 |
il est vrai que tu a moin de chance de te faire mal dans le sable mais défois sa peut aller très vite il suffit que la moto de tombe dessus et rebelotte
reprend tranquilement le vélo jusqu'en septembre et quand tu te sent pret reprend la moto ton entorse t'es arrivé en moto? si oui tu avait quoi comme botte? |
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1 Jul 11 à 22:56
Message
#7
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 290 Inscrit : 31-October 08 Membre no 7370 |
Citation (zink @ 1 Jul 11 à 22:50 )  voila j ai une grosse blessure a la cheville entorse plus arrachement du ligament le chirurgien me dit que en septembre tout sera retablie pour la reprise de la moto comment avait vous repris ? Prend ton temps, dans mon cas j'ai eu 2 fracture de la maléole interne, avec des ligament de touché etc .. En voulant reprendre trop vite j'ai developpé une algoneurodistrophie, une irritation interne en faite .. j'en ai eu pour 5-6 mois supplementaire  Ne jamais forcer sur une blessure .. Ma leçon que j'en ai conclus 
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1 Jul 11 à 22:58
Message
#8
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
Citation (stunt45 @ 1 Jul 11 à 23:47 ) il est vrai que tu a moin de chance de te faire mal dans le sable mais défois sa peut aller très vite il suffit que la moto de tombe dessus et rebelotte reprend tranquilement le vélo jusqu'en septembre et quand tu te sent pret reprend la moto ton entorse t'es arrivé en moto? si oui tu avait quoi comme botte? des tech 10 lol mais o boulot je les mais pas ( chez haribo ) je suis tomber de la plateforme environ 2m |
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1 Jul 11 à 23:02
Message
#9
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1322 Inscrit : 30-August 08 Lieu : 45 Membre no 6967 |
avec les tech 10 tu a moin de chance de te faire mal qu'avec des bottes bas de gamme c'est ce que j'ai et j'ai tout de suite vu la différence
tu a plus qu'a prendre ton mal en patience je suis dans le meme cas que toi j'attend et j'attend pas pour ma cheville cette fois mais pour mon genou... |
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1 Jul 11 à 23:07
Message
#10
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
Citation (stunt45 @ 2 Jul 11 à 00:02 ) avec les tech 10 tu a moin de chance de te faire mal qu'avec des bottes bas de gamme c'est ce que j'ai et j'ai tout de suite vu la différence tu a plus qu'a prendre ton mal en patience je suis dans le meme cas que toi j'attend et j'attend pas pour ma cheville cette fois mais pour mon genou... moi aussi j'ai tout de suite vu la différence c vraiment un bon produit bon courage pour ton genou mec |
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1 Jul 11 à 23:09
Message
#11
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 1659 Inscrit : 9-January 06 Lieu : clermont fd Membre no 2062 |
 faut peu être que je vous envoie mon infirmière perso les gars....la guérison passeras plus vite  
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1 Jul 11 à 23:15
Message
#12
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
mdr
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1 Jul 11 à 23:16
Message
#13
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1322 Inscrit : 30-August 08 Lieu : 45 Membre no 6967 |
effectivement avec une infirmiere comme sa sa ne peut que aller mieu
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1 Jul 11 à 23:46
Message
#14
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Team Member Groupe : Membres Messages : 556 Inscrit : 23-April 08 Lieu : 41200 Membre no 6180 |
pour moi pareil j'ai une belle entorse depuis 1 mois
la ça va mieux mais j'ai essayer de rouler la semaine derniere et un petit saut avec atterrissage a plat et ma cheville m'a rapeller a l'ordre donc je vais rester tranquille 1 bon mois |
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1 Jul 11 à 23:51
Message
#15
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
moi perso sa fais 1 mois aussi et j arrive toujours pas a mettre le pied o sol rrrrrrrr!!!!!!!!!
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2 Jul 11 à 08:59
Message
#16
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Team Member Groupe : Membres Messages : 556 Inscrit : 23-April 08 Lieu : 41200 Membre no 6180 |
Citation (zink @ 2 Jul 11 à 00:51 ) moi perso sa fais 1 mois aussi et j arrive toujours pas a mettre le pied o sol rrrrrrrr!!!!!!!!! moi je le mets pare terre je marche tres bien mais je ne peux pas encore courir
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2 Jul 11 à 09:01
Message
#17
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Team Member Groupe : Membres Messages : 556 Inscrit : 23-April 08 Lieu : 41200 Membre no 6180 |
le medecin m'a prescrit une attel que j'ai mis pendant 21 jours (et je l'a mets de temps en temps maintenant)et j'essais de la pommade CLIPTOL et ça va mieux enfin pour moi
bon rétablissement a toi |
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2 Jul 11 à 09:37
Message
#18
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Team Member Groupe : Staff Messages : 8055 Inscrit : 6-May 07 Membre no 4201 |
Citation (memen41 @ 2 Jul 11 à 08:59 ) Citation (zink @ 2 Jul 11 à 00:51 ) moi perso sa fais 1 mois aussi et j arrive toujours pas a mettre le pied o sol rrrrrrrr!!!!!!!!! moi je le mets pare terre je marche tres bien mais je ne peux pas encore courir Pour mon tibia j'avais beaucoup moins mal les lendemains de roulage que les lendemains de footing ! les chocs sont tout de meme plus violent en violent en footing et surtout plus répétitif !! Pour le footing vaut mieux commencer par des chemin de terre par trop défoncé que par du bitum (beaucoup plus dur !) |
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2 Jul 11 à 10:12
Message
#19
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
il ma marquer 2 mois de reeducation sa va etre long 3 foi par semain
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2 Jul 11 à 11:10
Message
#20
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Team Member Groupe : Membres Messages : 556 Inscrit : 23-April 08 Lieu : 41200 Membre no 6180 |
moi pas de reduc de prevu
je vais me renseigner avec mon toubib |
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3 Jul 11 à 00:54
Message
#21
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1322 Inscrit : 30-August 08 Lieu : 45 Membre no 6967 |
Pour moi c'est rééducation 4 fois par semaine et j'en est encore pour 3 mois mini!!! et sa fais déja 3 mois que sa dure c'est long cette merde!!! bon courage les meks
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3 Jul 11 à 11:17
Message
#22
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Team Member Groupe : Membres Messages : 1067 Inscrit : 7-September 09 Membre no 9339 |
ouais c clair bon courage vous aussi les mec
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| Version bas débit | Nous sommes le : 1 May 25 à 07:17 |
