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le systema, à regarder
frogy
posté 2 Feb 12 à 21:18
Message #1


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je vois souvent des gens parler de blesure ,de reprise aprés plusieur mois etc
je vais vous faire découvrir un moyen de prévenir pour éviter de guérire laugh.gif




le systema est un art martial qui est basé sur la respiration, la fortification du corps et la survie.


j'arrete tout ceux qui pense déjà au cliché des sportif qui pense à la méditation à la violence et toute sorte de truc dans le genre.


regardez la premiere video et un peu les autres en lien avec



aprés une fois avoir vue ca,regardez ensuite ce que ca donne en combat mais c'est pas important pour le sport moto.

PRESENTATION RAPIDE
http://www.youtube.com/watch?v=nEnJEQm_H6I

PASSAGE INTERRESSANT
http://www.youtube.com/watch?v=jHSk_MR1cus...feature=related

et y'en a plein d'autres xthumbup.gif
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