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Musculation

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Miiguell Voir le profil	14 Mar 13 à 20:02 Message #101
Team Member Groupe : Membres Messages : 932 Inscrit : 29-February 12 Lieu : Bouches du rhone Membre n^o 14176	J'aurai besoin d'avis, que pensez vous des "prots" ?

Les messages de ce sujet

Miiguell Musculation 14 Mar 13 à 20:02

thomas83 J'ai jamais travaillé 08h par jour tu sais, to... 25 Oct 13 à 12:03

optalix Heu tu fais ces horaires tous les jours? Tu prend ... 25 Oct 13 à 14:56

thomas83 Citation (optalix @ 25 Oct 13 à 15:56 ) H... 27 Oct 13 à 18:09

Jo-Crossmen Au pire nous ne sommes pas la pour juger des horai... 25 Oct 13 à 15:07

Cyril44 Salut Le progra 25 Oct 13 à 19:39

Jo-Crossmen Citation (Cyril44 @ 25 Oct 13 à 20:39 ) S... 25 Oct 13 à 22:22

frogy et n'oubliez pas le plus important, LA BOUFFE ... 27 Oct 13 à 15:14

Jo-Crossmen Citation (frogy @ 27 Oct 13 à 15:14 ) et ... 28 Oct 13 à 11:35

frogy les programmes on s'en fou il y'a des ... 30 Oct 13 à 01:58

Cyril44 Je suis complètement d'accord avec Frogy sur t... 30 Oct 13 à 19:13

thomas83 Frogy, jambes+épaules, y'a quelque chose me gê... 30 Oct 13 à 20:40

frogy et si thomas le lundi l'épaule travaille p... 31 Oct 13 à 20:35

thomas83 Ecoute, de moi, si je prends mon training jambes e... 31 Oct 13 à 20:54

cintiq faut pas vous faire mal comme ça les gars 31 Oct 13 à 20:59

thomas83 On se fait pas mal on fait mal aux autres!... 31 Oct 13 à 21:39

frogy les étirements qui limitent les courbatures c... 1 Nov 13 à 01:06

thomas83 relis bien...15mn de vélo puis étirements... le le... 1 Nov 13 à 08:58

Cyril44 Le but des étirements n'est pas de soulager le... 1 Nov 13 à 10:44

frogy impossible d'éliminer les courbatures, si tu d... 3 Nov 13 à 22:25

thomas83 Rien ne vaut une bonne séance de streching!... 3 Nov 13 à 22:31

Motocross-man04 Salut les pros de la muscu Voilà j'ai 17 a... 5 Nov 13 à 22:45

Patprobike Citation (Motocross-man04 @ 6 Nov 13 à 0... 25 Nov 15 à 11:01

Motocross-man04 Aucune idée ? 6 Nov 13 à 17:38

frogy la muscu ne stop pas la croissance au contraire, c... 6 Nov 13 à 17:58

Motocross-man04 Merci beaucoup Frogy pour ta réponse. Ça m'a v... 6 Nov 13 à 19:20

Cyril44 Salut Le fait de courir va effectivement te musc... 6 Nov 13 à 19:43

Motocross-man04 Je ne veux pas avoir de gros muscles etc.. je veux... 6 Nov 13 à 20:27

Cyril44 Si tu peux remplacer une séance de course à pied p... 6 Nov 13 à 20:49

Motocross-man04 C'est à dire que la piscine je vais y aller ou... 6 Nov 13 à 20:52

frogy d'accord avec cyril. là tu as quand meme un s... 7 Nov 13 à 00:14

Motocross-man04 Ouais j'avais pour idée de faire le jour de re... 7 Nov 13 à 21:08

rrr attention la muscu ne fait pas bon menage avec le ... 25 Nov 15 à 11:38

Kiksystem Bah oui regardez les champion comment ils sont tai... 25 Nov 15 à 13:47

Cyril44 Si vous voyez comment ils souffrent les champions ... 25 Nov 15 à 14:35

ika69 Comme mon vieux singe (rrr) souplesse souplesse et... 26 Nov 15 à 08:57

Cyril44 Je ne suis pas spécialement d'accord avec RRR ... 27 Dec 15 à 06:36

Kiksystem Connaissez vous ce site? http://www.preparation-ph... 27 Dec 15 à 14:59

Cyril44 Citation (Kiksystem @ 27 Dec 15 à 17:59 )... 27 Dec 15 à 15:20

ced64k http://youtu.be/LmjQJmQJyNU 27 Dec 15 à 21:31

pierrerider1 Salut à tous. J'aimerais avoir des conseils d... 29 Dec 16 à 15:34

Cyril44 Salut Alors effectivement le 10x10 c'est bien... 29 Dec 16 à 23:26

pierrerider1 Citation (Cyril44 @ 30 Dec 16 à 06:41 ) S... 30 Dec 16 à 01:08

gaetancop quand j'ai préparé le touquet je faisais cet e... 30 Dec 16 à 05:17

alandu57 Je ne suis pas préparateur physique, ni profession... 14 Jan 17 à 01:17

ben731 bonjour, suite à une immobilisation du poignet du... 8 Feb 17 à 04:04

pack-man Je ne sait pas si sa été abordé dans ce poste, mai... 8 Feb 17 à 06:28

alpinestarz salut moi jfais de la prise de masse je m'arre... 20 Feb 17 à 04:54

Cyril44 Citation (alpinestarz @ 20 Feb 17 à 12:09... 20 Feb 17 à 10:36

alpinestarz avant entrainement 5 bcaa , après entrainement 2 t... 20 Feb 17 à 22:36

Cyril44 Citation (alpinestarz @ 21 Feb 17 à 05:51... 20 Feb 17 à 22:50

alpinestarz oui c'est calculer par rapport a mon alimentat... 21 Feb 17 à 02:57

Cyril44 La créatine ne m'a jamais apporté de résultat ... 21 Feb 17 à 03:08

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