Physique et pilotage
Mal à mes ptis bras:-(, Comment vous vous faites les bras? |
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Mal à mes ptis bras:-(, Comment vous vous faites les bras? |
 1 Jan 05 à 16:25
Message
#31
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 Team Member  Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876  |
je vais dire a mon beau papa qu il mis fasse penser
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 2 Jan 05 à 21:34
Message
#32
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 5088 Inscrit : 29-July 04 Lieu : gueugnon Membre no 615 |
moi le mien, y reste à la maison alors... 
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2 Jan 05 à 21:42
Message
#33
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Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
oups j ai oublié de lui dire et en plus j ai meme pas essayer de regler ma respiration
pffffffff quelle tete en l air quand meme
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3 Jan 05 à 18:37
Message
#34
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Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre no 840 |
Wé jpense que le problème viens surtout du fat que j'oublie de respirer quand jsuis limite......et vu que jsuis limite les 3 quarts du temps
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3 Jan 05 à 18:41
Message
#35
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Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
je suis pas persuadé qu le fait de mieu respirer va permettre de pu avoir mal aux bras
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3 Jan 05 à 18:46
Message
#36
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Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre no 840 |
J'ai remarquer aussi que garder un filet de gaz dans tous les virages t'aide à passer + vite déjà et surtout vu que tu accélère plus progressivement après tu fait des moins grand mouvements et tu te claque beaucoup moins les bras
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3 Jan 05 à 18:50
Message
#37
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Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
je suis d accord avec toi mais le mieux encore c est de laisser un filet de gaz et mettre du gros taqué des que tu peu tu n es pas d accord??? |
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4 Jan 05 à 14:12
Message
#38
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Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre no 840 |
Si si vaut mieux
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4 Jan 05 à 14:13
Message
#39
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Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 |
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15 Jul 10 à 16:23
Message
#40
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Newbie Groupe : Membres Messages : 5 Inscrit : 15-July 10 Lieu : 51100 Membre no 11190 |
Et ça : twubs-sport.com, manchon avant bras ça donne quelque chose ou c'est du vent ? Quelqu'un connait (désolé pour le double post).
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15 Jul 10 à 17:28
Message
#41
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 Team Member Groupe : Staff Messages : 8055 Inscrit : 6-May 07 Membre no 4201 |
Je connais plus les chaussette de relaxation pour les coureurs mais pas pour le feu de l'action... à voir
Pour ma part je détend (ou coupe) les élastique trop serrant de mon gillet et de mes maillots quand ils serre un peu car ca coupe la circulation dans les main et use les bras en meme temps. Si tu as une montre, c'est pareil, retire là ... à moins que t'ai le temps de lire l'heure en roulant lol ! Fait aussi attention à laisser un peu de mou à tes gants et à tes coudières. |
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15 Jul 10 à 17:54
Message
#42
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 Team Member Groupe : Staff Messages : 3421 Inscrit : 7-November 03 Lieu : 59 Membre no 67 |
2004.....
 c'est marrant de relire les posts des ptits jeunes a l'époque comme pascaloup ou zing ! 
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26 Jul 10 à 09:30
Message
#43
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Newbie Groupe : Membres Messages : 6 Inscrit : 23-June 10 Membre no 11091 |
Oui, moi je connais Mamat, c'est pas mal (comparé à d'autres trucs sensés avoir les mêmes effets) tout de même prévoir un petit échauffement avant la course.
Mais, pour une fois, c'est pas juste de la poudre de perlinpin ou un attrape-cou*****... vous m'aurez compris !!!  |
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5 Aug 10 à 17:31
Message
#44
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Team Member Groupe : Membres Messages : 502 Inscrit : 21-November 09 Membre no 9820 |
Citation (mxmathieu @ 27 Dec 04 à 18:28 )  Pour ma part j'étais un peu dans ton cas, mes bras sont passé du 85 au 250 4tps, et crois moi ils ont senti la différence. Tu me fait plaisir en disant ça, parceque mes bras sont aussi passé du 85 au 250 4 temps et je le ressent a mort! alors qu'avec le 85 pas du tout. Je pense qu'il faut rouler, rouler et rouler, j'échauffer avant, bien s'étiré après, boire beaucoup, bien respirer et un peu de temps! |
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5 Aug 10 à 19:32
Message
#45
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 2682 Inscrit : 2-May 09 Lieu : toulon 'con Membre no 8460 |
boire utile surtout, sans taper dans les préparations que l'on trouve en pharma, decat' ou dans un shop de nutrition sportive moi j'enquille de la St yore et avant course tu piques les sachets de thé noir à ta mère ou ta voisine et tu te prépares ça dans une eau sortie tout droit de ton robinet, ça coute que dalle et ça vaut le coup.
Sinon pour les bras, on peut aussi chercher un réglage plus convenable au niveau des commandes.. |
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17 Sep 10 à 16:06
Message
#46
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Newbie Groupe : Membres Messages : 5 Inscrit : 15-July 10 Lieu : 51100 Membre no 11190 |
Tiens j'en profite pour poser une question vous avez testé twubs ? Ça vaut quoi ?
Pour ceux qui connaissent pas encore c'est un manchon musculaire qui draine le sang et diffuse des huiles apaisante à la chaleur et frottement ici pour voir : manchon musculaire apaisant twubs |
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| Version bas débit | Nous sommes le : 21 Jul 25 à 01:43 |
