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physique, muscu

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zing rs

3 Jan 05 à 22:26

Message #31

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QUOTE (TRESSS45 @ Jan 3 2005, 21:23 )

QUOTE (zing rs @ Jan 3 2005, 21:22 )

QUOTE (TRESSS45 @ Jan 3 2005, 21:21 )

QUOTE (zing rs @ Jan 3 2005, 21:20 )

ze peux avoir un bizou pour moi dormir stppppppp

non là c'est dodo pour moi j'ai dis

ben je peux venir te chanté une berceuse
lol
bonne soiree et bonne nuit

bonne nuit zing

chimelrider Voir le profil	4 Jan 05 à 09:07 Message #32
Team Member Groupe : Membres Messages : 5088 Inscrit : 29-July 04 Lieu : gueugnon Membre n^o 615	chau comme la braise le zing

zing rs

4 Jan 05 à 13:46

Message #33

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QUOTE (chimelrider @ Jan 4 2005, 08:07 )

chau comme la braise le zing

on va dire que je suis en forme en ce moment c est tout
ihihihihih

chimelrider

4 Jan 05 à 15:59

Message #34

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QUOTE (zing rs @ Jan 4 2005, 12:46 )

QUOTE (chimelrider @ Jan 4 2005, 08:07 )

chau comme la braise le zing

on va dire que je suis en forme en ce moment c est tout
ihihihihih

tu joue au cirque tous les soirs quoi

allé chapiteau

zing rs

4 Jan 05 à 19:11

Message #35

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QUOTE (chimelrider @ Jan 4 2005, 14:59 )

QUOTE (zing rs @ Jan 4 2005, 12:46 )

QUOTE (chimelrider @ Jan 4 2005, 08:07 )

chau comme la braise le zing

on va dire que je suis en forme en ce moment c est tout
ihihihihih

tu joue au cirque tous les soirs quoi

allé chapiteau

je voudrais bien mais seul ca va etre dur

old mx Voir le profil Voir les albums	4 Jan 05 à 19:43 Message #36
Team Member Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre n^o 346	alors depuis dimanche qui a bossé le physique moi dimanche muscu et aujourd hui footing

pascaloup Voir le profil	4 Jan 05 à 19:49 Message #37
Team Member Groupe : Membres Messages : 2370 Inscrit : 1-March 04 Lieu : LEEDS (UK) Membre n^o 275	Moi j'étais parti pour un footing mais à peine commencé je sentais pu mes genous et mes articulations... j'ai préférais m'arrêter.

zing rs Voir le profil	4 Jan 05 à 19:53 Message #38
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	moi demain matin c est 2h de vtt va cor avoir mal au cul

pascaloup Voir le profil	4 Jan 05 à 20:20 Message #39
Team Member Groupe : Membres Messages : 2370 Inscrit : 1-March 04 Lieu : LEEDS (UK) Membre n^o 275	Et moi demain matin c'est 2H de Physiques et 3H d'AII!!!!

zing rs

4 Jan 05 à 20:27

Message #40

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QUOTE (pascaloup @ Jan 4 2005, 19:20 )

Et moi demain matin c'est 2H de Physiques et 3H d'AII!!!!

pas pareil mais mais c est chacun ses gouts

benji12 Voir le profil	5 Jan 05 à 14:33 Message #41
Team Member Groupe : Membres Messages : 821 Inscrit : 24-June 04 Membre n^o 533	Moi là jfais rouler en vtt avec un pote mais bon on roule pas très fort ... sinon dla muscu j'en fait de tps en tps le vendredi avec l'école lol et le reste de la préparation à base de best of Mx1 de l'année, résumé de l'outdoor Us tout en gardant la forme après les repas avec qq biscuits et autres chocolats

chimelrider Voir le profil	5 Jan 05 à 14:48 Message #42
Team Member Groupe : Membres Messages : 5088 Inscrit : 29-July 04 Lieu : gueugnon Membre n^o 615	y s'entrainent tous comme des fous... Moi je vais faire un coup de vtt quand jy pense et pendant le séchage des polyester que je viens de faire. Sinon, je cours pour relever la moto quand je me vautre, je lève les paupières toutes la journée à un rythme infernal ( C un entrainement suisse ) sinon, je me muscle le bras droit en ponçant les pièces et pis voila. l'entainement, il se fait sur la moto

zing rs

5 Jan 05 à 14:51

Message #43

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QUOTE (chimelrider @ Jan 5 2005, 13:48 )

y s'entrainent tous comme des fous...

Moi je vais faire un coup de vtt quand jy pense et pendant le séchage des polyester que je viens de faire. Sinon, je cours pour relever la moto quand je me vautre, je lève les paupières toutes la journée à un rythme infernal ( C un entrainement suisse

)

sinon, je me muscle le bras droit en ponçant les pièces

et pis voila.

l'entainement, il se fait sur la moto

tu dois rouler souvent pour ne pas avoir de physique a faire a coté!!!!!!
moi j en ai besoin de faire des accoté car sinon
c est la catastrophe

benji12 Voir le profil	5 Jan 05 à 14:58 Message #44
Team Member Groupe : Membres Messages : 821 Inscrit : 24-June 04 Membre n^o 533	Bon bin changement de programme y pleut alors jvé pas faire de vélo lol! ptête un ptit footing fin d'après-midi

chimelrider

5 Jan 05 à 15:05

Message #45

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QUOTE (zing rs @ Jan 5 2005, 13:51 )

tu dois rouler souvent pour ne pas avoir de physique a faire a coté!!!!!!
moi j en ai besoin de faire des accoté car sinon
c est la catastrophe

presque tous les WE.

Mais je roule avant tout pour le plaisir (traduisez comme une merde) et en règle générale, j'encaisse assez bien les tours.

Je suis endurant, mais je suis nul pour faire d'entrée 3 tour à fond

papadoc Voir le profil	5 Jan 05 à 19:08 Message #46
Team Member Groupe : Membres Messages : 328 Inscrit : 22-April 04 Membre n^o 390	moi aussi je ne fait rien

zing rs Voir le profil	5 Jan 05 à 20:39 Message #47
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	je viens de me faire une ptite seance de muscu ca fait du bien maintenant quelques etirements et apres mangééééééé

chimelrider

6 Jan 05 à 11:05

Message #48

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QUOTE (zing rs @ Jan 5 2005, 19:39 )

mangééééééé nuteeeeeelllllllaaaaaaaaa

zing rs

6 Jan 05 à 13:14

Message #49

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QUOTE (chimelrider @ Jan 6 2005, 10:05 )

QUOTE (zing rs @ Jan 5 2005, 19:39 )

mangééééééé nuteeeeeelllllllaaaaaaaaa

exatement

chimelrider

6 Jan 05 à 14:35

Message #50

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QUOTE (zing rs @ Jan 6 2005, 12:14 )

QUOTE (chimelrider @ Jan 6 2005, 10:05 )

QUOTE (zing rs @ Jan 5 2005, 19:39 )

mangééééééé nuteeeeeelllllllaaaaaaaaa

exatement

old mx Voir le profil Voir les albums	7 Jan 05 à 17:48 Message #51
Team Member Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre n^o 346	encore un footing ce matin la forme sa viens

zing rs Voir le profil	7 Jan 05 à 19:51 Message #52
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	moi j ai ete faire du vtt pendant 2h je suis meme pas fatiguéééééé cool

old mx Voir le profil Voir les albums	9 Jan 05 à 20:42 Message #53
Team Member Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre n^o 346	aujourdhui moto sa viens mais il y a encore du boulot

zing rs Voir le profil	9 Jan 05 à 20:52 Message #54
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	il nous reste moins d un mois pour le touquette donc je vai esayer de bourrer un max pdt 15 jours de sport histoire de faire un bon touquet

old mx

9 Jan 05 à 20:56

Message #55

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QUOTE (zing rs @ Jan 9 2005, 19:52 )

il nous reste moins d un mois pour le touquette donc je vai esayer de bourrer un max pdt 15 jours de sport histoire de faire un bon touquet

c'est maintenant qu'il faut mettre le paquet cet apres midi ici il pleuvais et le circuit étais hyper défoncé je tiens 25 minutes c'est pas assé faut que je bosse encore plus

zing rs

9 Jan 05 à 21:08

Message #56

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QUOTE (old mx @ Jan 9 2005, 19:56 )

QUOTE (zing rs @ Jan 9 2005, 19:52 )

il nous reste moins d un mois pour le touquette donc je vai esayer de bourrer un max pdt 15 jours de sport histoire de faire un bon touquet

c'est maintenant qu'il faut mettre le paquet cet apres midi ici il pleuvais et le circuit étais hyper défoncé je tiens 25 minutes c'est pas assé faut que je bosse encore plus

pareil le circuit a loon etait mort de chez mort
la je vais forcer pendant 15jours pour redescendre tranquillement de regime pour etre au top au touquet

old mx Voir le profil Voir les albums	9 Jan 05 à 21:10 Message #57
Team Member Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre n^o 346	zing il y avais du monde a loon

zing rs

9 Jan 05 à 21:13

Message #58

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QUOTE (old mx @ Jan 9 2005, 20:10 )

zing il y avais du monde a loon

pire que ca ce matin c etait noir de monde
on auré di qu il y avai une course d endurance tellement y avai du monde
le parc pilote malgres qu il est tres grand et ben il etait plein

old mx Voir le profil Voir les albums	9 Jan 05 à 21:14 Message #59
Team Member Groupe : Staff Messages : 12334 Inscrit : 2-April 04 Membre n^o 346	il me tarde le 22 je tiens plus en place

zing rs

9 Jan 05 à 21:17

Message #60

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QUOTE (old mx @ Jan 9 2005, 20:14 )

il me tarde le 22 je tiens plus en place

le 22 c est un samedi je crois
tu srepar le 22 o soir ou tu sera core la dimanche???????
pe etre mais ojourd hui personne n a du s amuser
malgres que je roule labas tous les week ends j ai souffert

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