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mal aux doigts !!

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tonymx Voir le profil	30 Jan 05 à 19:17 Message #1
Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre n^o 1012	pouvez vous m'indiqué comment ne plus avoir mal au doigt en roulant ?? du genre a ne plus pouvoir les déplier c'est un probleme que j'ai depuis 1 ans...

ktman62 Voir le profil	30 Jan 05 à 20:26 Message #2
Team Member Groupe : Membres Messages : 502 Inscrit : 11-June 04 Membre n^o 505	j'ai le même problème que toi ! C'est bien chiant ça ! si vous pouviez répondre ....

zing rs Voir le profil	30 Jan 05 à 20:29 Message #3
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	etirement et encore etirement

malekmx Voir le profil	30 Jan 05 à 20:31 Message #4
Team Member Groupe : Membres Messages : 441 Inscrit : 25-June 04 Membre n^o 534	j'ai pareil moi aussi!!! a chaque fin d'entrainement je mets 10 min pour etendre mes doigts lol!! mais je pense qu'il y a pas de solutions!

zing rs

30 Jan 05 à 20:40

Message #5

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Lieu : valenciennes
Membre n^o 876

QUOTE (dodge viper @ Jan 30 2005, 19:31 )

j'ai pareil moi aussi!!! a chaque fin d'entrainement je mets 10 min pour etendre mes doigts lol!! mais je pense qu'il y a pas de solutions!

echauffe toi et etire toi et tu verra qu il y a d solution

nicolas#16 Voir le profil	30 Jan 05 à 20:54 Message #6
Team Member Groupe : Membres Messages : 3375 Inscrit : 12-September 03 Lieu : Franche-Comte Membre n^o 14	moi aussi! s'étirer les doigts???

zing rs Voir le profil	30 Jan 05 à 21:00 Message #7
Team Member Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre n^o 876	tu t etire les avants bras et meme temps ca etie les mains sinon tu tend ton bras et tu tire sur tes doigts comme si que tu voulez les retourné mais doucement et tu va sentir tes doigts tiré

vdub199 Voir le profil	30 Jan 05 à 21:18 Message #8
Team Member Groupe : Membres Messages : 11580 Inscrit : 21-December 03 Lieu : Tulle(19) + Clermont (63) Membre n^o 130	essaye la powerball

tonymx

30 Jan 05 à 22:32

Message #9

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Lieu : Monts du Lyonnais
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ouai mais ta powerball elle ferai pa travaillé les avant bras par hasard ??

parce ke c'est pa bon de musclé les avant bras
mais si ca détend les doigt je veut bien essayer

t''en a une toi ??

QUOTE

tu t etire les avants bras et meme temps ca etie les mains sinon tu tend ton bras et tu tire sur tes doigts comme si que tu voulez les retourné mais doucement et tu va sentir tes doigts tiré

je fait ke de faire ca !!

Hugal Voir le profil	31 Jan 05 à 11:53 Message #10
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	Ba si t'as mal aux doigts c'est ptêt un syndrome des loges. Moi ça me faisait pareil avant puisque apparemment un des loge la plus touchée en MX, la loge postéro externe si jme rappelle bien contient l'extenseur des doigts donc quand elle gonfle tu garde les doigts fléchies et crispé sur le guidon. Sinon comme le dit zing, étirements mais bon ça ne fait pas tout.

vdub199

31 Jan 05 à 23:50

Message #11

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Lieu : Tulle(19) + Clermont (63)
Membre n^o 130

QUOTE

mais si ca détend les doigt je veut bien essayer smile.gif
t''en a une toi ??

bientot, elle arrive demain normalement

jte dirais

mxmathieu Voir le profil	7 Feb 05 à 20:52 Message #12
Team Member Groupe : Membres Messages : 943 Inscrit : 29-October 04 Lieu : BLOIS (dpt:41) Membre n^o 831	Il existe un petit appareil fait pour renforcer la musculature des doigts, il s'agit d'un petit objet que tu tiens dans ta main, il y a cinq ressort dessus, le principe est simple tu les actionne par une simple poussé avec tes doigts et à la longue tes doigts et ta main se renforce musculairement. Tu en trouvera dans tous les décatlon ou go sport de france au rayon musculation. Sinon hormis les étirements je ne vois pas trop quoi te conseiller d'autre. lol A+mat

Hugal Voir le profil	7 Feb 05 à 21:45 Message #13
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	Tu sais si ça marche ces truc là Mxmat?

tonymx

7 Feb 05 à 22:56

Message #14

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QUOTE

bientot, elle arrive demain normalement

jte dirais

alors ?? ta essayer ??

mxmathieu

7 Feb 05 à 23:03

Message #15

Team Member

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Lieu : BLOIS (dpt:41)
Membre n^o 831

QUOTE

Tu sais si ça marche ces truc là Mxmat?

Salut hugal, franchement j'en ai aucune idée, c'est juste un truc ke j'ai vu dans les magasins précèdement sités, mais je n'est jamais essayé. lol

A+mat

Hugal Voir le profil	8 Feb 05 à 13:44 Message #16
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	C'est chaint ces problèmes de bras on en entend de tout les bouts si bien qu'on sait plus quoi faire Partoiut ils te disent de pas fire de la musculations et j'ai des potes et même mon concessionnaires qui m'a dit que les pinces dont tu parle mat sont vraiment efficaces. Mais c'est pas compté comme de la muscu? Pareil pour la power ball jsais pas quoi en penser Au fait Vdub t'as eu la tienne? Vas y raconte Le vdub ses parents ils vont le retrouver accroché au plafond parcqu'il aura voulu la faire tourner à bloc sa machine et il va partir avec

vdub199

9 Feb 05 à 23:27

Message #17

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QUOTE

QUOTE
bientot, elle arrive demain normalement

jte dirais

alors ?? ta essayer ??

dsl je vous avez un peu oublié..

elle est arrivée et j'ai testé mais en fait ça muscle surtout les biceps je pense....

nikuss#2-5-9 Voir le profil	10 Feb 05 à 13:45 Message #18
Team Member Groupe : Membres Messages : 621 Inscrit : 23-May 04 Membre n^o 461	des solutions: - éviter d'avoir constament les doigts sur l'embraillage et le frein!!! -essayé de ne pas rester crisper sur les poignées!!!! -dans les sauts faites des no hands et étiré vous les doigts....!!!! a++++

tonymx

10 Feb 05 à 21:00

Message #19

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QUOTE

dans les sauts faites des no hands et étiré vous les doigts....!!!!

non mais en plus y font ça en SX je l'ai vu a lyon mais je sais pas tro si j'y arriverai ( remarque j'ai jamais éssayé )

nikuss#2-5-9 Voir le profil	10 Feb 05 à 21:02 Message #20
Team Member Groupe : Membres Messages : 621 Inscrit : 23-May 04 Membre n^o 461	c'est clair!!!

tonymx Voir le profil	10 Feb 05 à 21:03 Message #21
Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre n^o 1012	tu y fait toi ??

nikuss#2-5-9 Voir le profil	10 Feb 05 à 21:08 Message #22
Team Member Groupe : Membres Messages : 621 Inscrit : 23-May 04 Membre n^o 461	Non mais jarrive a lacher une main(mais je m'étire pas!!! ) mais pas les deux en meme temps!!!!remarque c'est deja pas mal!!!!

tonymx Voir le profil	10 Feb 05 à 21:10 Message #23
Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre n^o 1012	ouai mais ta aussi raison pour les doigt sur l'embrayage mais c'est une habitude ouai c pas mal du tout meme moi jai commence a maitrise le vrai amorti

Hugal Voir le profil	10 Feb 05 à 21:12 Message #24
Team Member Groupe : Membres Messages : 2863 Inscrit : 3-November 04 Lieu : Saint Germain du Corbéis Membre n^o 840	Moi jle fait tony, jfais pas vraiment un nohand mais tu ouvre la main en l'air en la gardant sur la poignée quand même ça décrispe les doigts. Jle fais aussi sur le plat des fois mais attention si tu prend des trous tu risque de partir sur l'avant et de retenir avec le pouce seulement et là pas bon

tonymx Voir le profil	10 Feb 05 à 21:14 Message #25
Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre n^o 1012	moi je le fait pour tiré mon rollof

nikuss#2-5-9 Voir le profil	10 Feb 05 à 21:35 Message #26
Team Member Groupe : Membres Messages : 621 Inscrit : 23-May 04 Membre n^o 461	!!! peu importe la facon du moment que ta pas mal aux doigts!!!!

tonymx Voir le profil	10 Feb 05 à 22:12 Message #27
Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre n^o 1012	ouai c'est vrai .....

gaya Voir le profil	14 Feb 05 à 18:59 Message #28
Team Member Groupe : Membres Messages : 506 Inscrit : 25-November 04 Membre n^o 888	moi c'est pas que j'ai mal aux doigt c'est que j'ai plus de force au doigt au bout d'un moment pour l'embrayage et le frein. impossible d'embrayer avec 1 doigt obliger d'y aller avec 4 doigt et en luttant en plus.

nikuss#2-5-9 Voir le profil	15 Feb 05 à 13:35 Message #29
Team Member Groupe : Membres Messages : 621 Inscrit : 23-May 04 Membre n^o 461	la il faut faire des boules anti stress pour te muscler!!!!!

tonymx

15 Feb 05 à 14:01

Message #30

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QUOTE (nikuss#2-5-9 @ Feb 15 2005, 12:35 )

la il faut faire des boules anti stress pour te muscler!!!!!

boule anti stress ???

pour se musclé ??

sur ??

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