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Message
#31
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 4552 Inscrit : 18-November 04 Lieu : valenciennes Membre no 876 ![]() |
pourquoi tu sai pas lire ![]() ![]() |
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Message
#32
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1743 Inscrit : 19-April 05 Lieu : la roche blanche Membre no 1269 ![]() |
avec les photo c'est deja plus beau
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Message
#33
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 728 Inscrit : 24-April 05 Lieu : Issoire Membre no 1281 ![]() |
disons que tu comprend mieu
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Message
#34
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1743 Inscrit : 19-April 05 Lieu : la roche blanche Membre no 1269 ![]() |
oui et ça fait moins moche surtout
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Message
#35
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 2370 Inscrit : 1-March 04 Lieu : LEEDS (UK) Membre no 275 ![]() |
Moi je m'échauffe tout le temps en pré grille et un peu sur la grille: les bras, les poignés, les jambes, un peu le cou...
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Message
#36
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![]() Team Member ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Groupe : Membres Messages : 1743 Inscrit : 19-April 05 Lieu : la roche blanche Membre no 1269 ![]() |
ouai mais pas avant l'entrainement
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Message
#37
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![]() Newbie ![]() Groupe : Membres Messages : 1 Inscrit : 12-May 04 Membre no 439 ![]() |
Bonjour à tous
Si vous recherchez un dossier complet avec photos et explications sur des étirements spécifiques vous pouvez vous rendre ICI Rubrique : Download et Programme où vous trouverez des explications complémentaires. Bon entraînement à tous. ![]() |
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Version bas débit | Nous sommes le : 19 Jul 25 à 01:35 |