Suspension trop molle Options

[Yz68]

Salut a tous
Les Fourche inversé de ma ycf 125 ne sont pas assez dur je voulais savoir comment les rendre plus dur
Ce sont des fourches avec une petite vis placé tout en haut
Est ce possible de la faire durcir sans démonter les fourches ?
Les fourche sont un peu grasse je pense que les joint spy sont bientot a faire , est ce pour ca ?

Pour l'amortisseur arriere je voulais aussi savoir a combien il faut le gonfler ? jai essayer de mettre 8 ou 9 bar (maxi) mais au moment ou je le sort il ya au moin 3 bar qui sort ?
Est ce qu'il ya une technique pour serrer l'écrou ou il faut acheter l'outils spécial?

merci a vous !!