Salut a tous !

Dans deux semaine je vais reprendre les entrainements apres 2mois et 2semaines d'arrêt pour cause de problemes mécaniques.

Je voudrais des conseils pour bien reprendre des la reprise , j'ai peut d'avoir perdu un peu et sachant que je pense faire une dizaine de courses dans l'année,que me conseillez vous ?

Merci.

De rouler tranquille, de reprendre tes repaires, attaques pas comme un ane d'entrée.

De toute façon ça revient vite

j'espere que sa revient vite sa va faire 1 ans que j'ai pas roulé (foutu genou)...

en 2 mois tu n'a pas trop a tinquiété tu n'auras pas perdu grand chose , peut etre tes bras vont te rappelé a l'ordre dans ce cas la fais bien des pose entre chaque session