Bonjour, je voudrais quelle muscle faut il dévellopper le plus pour être performant ? Et comment ?
Merci

Celui du bas bien sur !
Y'a pas à tortiller il faut le faire frétiller !
C'est lui qui t'apportera le plus de plaisir !
Pense à bien le lubrifier avant effort ....

PROTECTION OBLIGATOIRE

Et quand tu pourras soulever ta moto avec , ça sera bon..
Bon sans déconner , je dirais ..tous , bras , jambes , abdos , dos..
Fais une recherche , y'a plein de sujets la dessus.

Une fois que tu es comme ça, c'est bon

bons aprés faut revoir les suspensions, mais bon...

Ouais , pas que les suspensions , tout et prévoir un ou deux moteurs de plus..ça pèse ce genre de ...

Euh on va evité de se muscler comme sa quand même ! ^^ Après avec le pare pierre et tout sa va etre galère
J'ai vu qu'il fallait muscler : Le bas du dos, et les jambes ! Se sont les plus important. Après pour les bras c'est en plus, mais comment se muscler les bras a 14, 15ans, 1m70 et 53kg ?
Merci

Salut, fais juste des pompes, abdos, du vélo et/ou course à pied et si tu peux de la natation. Il ne faut pas trop te muscler ( j'ai le même âge que toi ) sinon ta croissance s'arrêtera.

et faut MANGER !

sinon ca sert à rien

donc proteine ++ avec des oeufs de la viande du poisson etc

Ouai sa c'est sur