precisez quel type!!!!!!!!

mince ça a buger mais bon vous avez compris!!!!

vélo , muscu , course longue

vtt beaucoup footing un peu

quedal lol

footing 2 fois par an mdr

je suis allé courrir samedi et g encore des mega courbature aux mollets lol mai slà je vais me motiver je vais yaller 2 fois par semaine

Souvent de la course a pieds pour choper le train ou le bus lol

Sinon un peu de velo mais pas plus je m'y mettrai peut etre un peu plus serieusement d'ici quelques temps

vtt footing muscu ...
mais c plus pour moi méme que pour la moto
CR51

donc vous ete comme moi TROP LA FLEMME!!!!!!

jvé a l'ecole en vélo
mais ppfffffff la grosse fleme

Eurosport, sport +, et tout ça en m'hydratant correctement à la kronenbourg...

Pour moi, l'entretien physique, c'est vital !!!

VTT footing squash et d'autre petit trucs

VTT de temps en temps et j'ai la chance de pouvoir rouler souvent 3-4 fois la semaine!
Et franchement depuis 2 semaines je vais rouler 45-50min tous les 2 soirs plus tout le dimanche aprem. Et bien terrible, deja tu progresses vite mais surtout le physique, ça s'améliore a grands pas. j'enchaine 20minutes a blocs avec bcp moins de mal....alors qu'il y a 1 mois et demi, je reprenais apres 5mois d'arret, et la en 1 tour et j'etais naz!

Il ne me manque plus que le sport en chmabre pour etre complet, mais j'ai pas encore trouvé de gentille demoiselle pour m'acompagner.

moi aussi je vais rouler les soir sauf que ces que pour les vacances sinon ça serait trop bien

moi vais courrir le soir aussi mais je fais surtout de la muscu

ouai moi aussi j'essaye de faire une fois par jour de la muscu
pour ce qui font 3 voir 4 fois de la moto / semaine et bin je les envie!!!

ouai trop!

Moi je fais un footing de 20 minutes 1 fois ou 2 fois par semaine... C'est pas beaucoup en durée mais je suis encore jeune (16ans) et donc je vais essayer de passer à 1 fois 40 minutes le mercredi apres midi et 30 minutes la veille des courses...

ouai pke pour que ça soit efficace faut courir mini 40mins!

jj ne ta jamais rien dit avec ton lien pour un autre forum!!!!!!

ta fait l'ecole du rire ou t'es simplement attarder mental

si seulement t'avais 1/10eme de son cerveau...

cherches pas à comprendre ses blagues...avec 3 générations d'écart,je pense qu'ilya incompatibilité...

sur un MX MAG g vue que les pilotes recomander pas trop la muscu..........
Mais bon

ah ouai ????
et ba pourtant on en voit plein qui se font photographier dans des salles de muscu
peut être qu'ils voulaient dire qu'avoir des muscles aux bras comme des cuisses ca sert à rien

oui vaut mieu pas trop se muscler les bras

moi j'ai 14 et je fais de la muscu d'entretien des pompes... mais surtout je m'etire car je ss ceinture marron de karaté dc c trop important!! sinon je court 1 fois par semaine mais demain j'y v car j'ai une course dimanhce a chateauneuf!

a j'ai aussi une balle en mousse pour muscler les avant bras!

Une balle en mousse???... explique nous ça!

ben moi je croyais qu'il ne fallait pas se muscler les avant bras car ça augmentait bcp les risques de syndrome des loges!

du coup j'en fait pas bcp mais sinon j'ai la powerball et ça c'est parfait pour les doigts, les mains les avant bras (surtout) , les biceps, et les épaules tout ça en meme temps et en s'amusant en plus

maintenant je me suis mis au footing les soir mais bon je me force parce que j'ai la flemme

sinon j'aime bien faire du velo

c koi le syndrome des loges??????

jj ne ta jamais rien dit avec ton lien pour un autre forum!!!!!!


je ne pense pas que faire un lien envers mon forum de 13 membre fasse beaucoup de concurence

desoler je savais pas qu'il y avait 13 membre

je le saurai mintenant!!!!

hé sylv ça serai cool que tu utilises les "quotes" pke sinon tes posts sont pas tres compréhenssibles...

c'est pas compliqué avant de coller la phrase tu clicque sur le bouton "quote" ensuite tu colles puis tu reclick sur le bouton "quote*"

vtt footing escalade very important mon ami!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lol trop tard

ouai je v fé bcp de sport je v un pe en salle je cour et piscine aussi et surtout roulé bcp a moto


trop de fautes-> à retaper. MERCI

moi je fait du vélo

je fais du tennis mais le probleme c'est que j'oublie tout le temps d'y aller!!!

bon aller dite moi si vous en faite!!

j'arrive tout juste d'1h30 de velo .
j'ai mis autrement beaucoup de physique.

Velo, muscu ( sauf les avant bras ) , stretching ( etirement ) , piscine. et j'essaie dans faire 1 fois par semaine de chaque.

plus la moto minimum 1 fois par semaine

moi j'ai fais 4 ans de tennis mais j'ai arreté now

ah parce que si c'est quotidiens t'es un sportif de haut niveaux