Physique et pilotagetemps d'entrainement ? |
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temps d'entrainement ? |
 10 Jul 07 à 18:07
Message
#1
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Team Member  Groupe : Membres Messages : 45 Inscrit : 23-June 07 Lieu : 93250 Membre no 4442  |
salut tout le monde,
je voulais savoir comdien de fois et heure par semaine vous vous entrainai?? Pur avoir un bon niveau biensur ^^ Merci davance |
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18 Jul 07 à 13:16
Message
#2
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 Team Member Groupe : Membres Messages : 3332 Inscrit : 24-January 05 Lieu : Monts du Lyonnais Membre no 1012 |
Manu 01 ça dépend pour qui les manche, en ligue Open c'est 20 min + 1t soit pas loin de 25 min...
Je te conseil quand tu va t'entrainer sur un terrain c'est de faire 3 tours de reconnaissance et apres 3 " manches " de 25 min dans un bon rythme... Si tu peux roulé avec des gars qui te tire un peu c'est encore mieux.... Je sais pas si tu fais déja des courses, un championnat ? mais j'ai su que le top 10 du Junior en plus des courses chaques week-end ( samedi-dimanche au junior ), s'entrainent en plus le mercredi... mais c'est vraiment un gros rythme dur... Pour ma part ( niveau Ligue Open et début en Junior ) Si j'ai pas de course j'éssais de roulé deux fois par semaine sinon une fois le mardi ou mercredi s'il y a une course... Ensuite garde la forme en fesant de la piscine ( le soleil est là ! ) ou du vélo... |
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TARA__^ temps d'entrainement ? 10 Jul 07 à 18:07 
ludo-rmz hello!!! moi je m'entraine le merc... 10 Jul 07 à 19:01 TARA__^ ok et tu est en qu'elle categorie ??
merci 10 Jul 07 à 19:19 TARA__^ ok les gas c'est simpa venir lire le sujet ma... 11 Jul 07 à 23:07 moyas slt
ca depend de tes capacités a assimiler les cho... 17 Jul 07 à 19:10 TARA__^ merci deja de m'avoir repondu lol !! p... 17 Jul 07 à 19:28 moyas ok ,
tu debute donc vas y a ton rythme quand meme,... 17 Jul 07 à 22:34 
TARA__^ CITATION(moyas @ 17 Jul 07 à 23:34 ) 2031... 18 Jul 07 à 14:01 moyas CITATION(TARA__^ @ 18 Jul 07 à 15:01 ) 20... 18 Jul 07 à 18:34 Manu 01 1 manche c'est entre 10 et 15minutes.
Ce qu i... 17 Jul 07 à 22:39 TARA__^ CITATION(Manu 01 @ 17 Jul 07 à 23:39 ) 20... 18 Jul 07 à 14:06 moyas tou a fais d accord! 17 Jul 07 à 23:18 TARA__^ CITATION(tonymx @ 18 Jul 07 à 14:16 ) 203... 18 Jul 07 à 14:12 Manu 01 CITATION(tonymx @ 18 Jul 07 à 14:16 ) 203... 19 Jul 07 à 01:40 moyas le CASM,plus etre licencier dans un club
tonymx a ... 18 Jul 07 à 18:29 TARA__^ CITATION(moyas @ 18 Jul 07 à 19:29 ) 2031... 19 Jul 07 à 00:16  |
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